Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1250 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 89,46g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Kotimaista Kauramaito, Kahvi. Lounas: Mandariini, Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Chili Con Carne Papujen kanssa, Lyttypotut. Välipalat/Muut: Kotimaista Suomalainen Porkkana, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, X-Tra Tortilla Chips, Pakkasmarja Mansikka, Lidl Rasvaton Maitorahka, Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|