Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
2510 kcal
|
Rasva: 87,55g | Prot: 86,35g | Hh: 354,56g.
Aamiainen: Мёд, Цельное Молоко, Мюсли. Lounas: Froosh Smoothie Mango, Passion Fruit & Apple. Päivällinen: Saarioinen Kermainen Riistakeitto, Пицца с Ветчиной, Мороженое, Кофе с Молоком, PicaDeli Chicken Caesar Pleaser. Välipalat/Muut: Апельсин, Апельсин, Pirkka Graavilohi. lisää...
|
|
2687 kcal
|
Harjoitus:
Lapiointi - 10 minuuttia, Toimistotyö - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|