Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1346 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 115,61g | Hh: 114,69g.
Aamiainen: Banana, La Mexicana Hot Salsa, Avocado Vegetable Oil, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Mushrooms, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Egg, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Substitute (Saccharin Based, Dry Powder and Tablets). Lounas: Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|