Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1186 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 81,60g | Hh: 19,85g.
Aamiainen: Kollageeni Natural, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lounas: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Leipomo Rosten Kurpitsansiemen & Pellava, Valio Oltermanni, Keitetty Kananmuna, Valio Luomuvoi. Päivällinen: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Valio Eila Raejuusto 2%, Prisma Syysraaste, Arla Lempi Yrtit Ruokakerma, Valio Emmental Punaleima 30%, Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Paprika (Punainen), Pirkka Luumutomaatti, Kanafilee. Välipalat/Muut: MCT-Öljy, Suodatinkahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|