Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1646 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 54,39g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Kahvi, Saarioinen Kinkkupizza, Kokkikartano Kokojyväkaurapuuro. Päivällinen: Saarioinen Puolukkahillo, Baba Kermainen Sienikastike ja Riisi, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Perunasose, Savustettu Lohi, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Välipalat/Muut: Punaviini, Pannukakku, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|