Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
983 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 54,24g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Oivariini Kolme Öljyä, Pirjon Pakari Kauraleipä, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Salaatti, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Titta-Mari
|