Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1474 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 115,06g | Hh: 147,67g.
Lounas: Rapsöl, Dovgan Tworog 1%, Rotkohl. Välipalat/Muut: Golden Toast Vollkorn Toast, Lindt Excellence 100% Cacao Mit Orange, Leerdammer Leger, Alnatura Dinkel Cracker Sesam. lisää...
|
Painonpudotus 7,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doomsdaygirl
|