Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1728 kcal
|
Rasva: 93,48g | Prot: 79,56g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: Rainbow Vanilja Proteiinivanukas, Oivariini Vähärasvaisempi, Karjalanpiirakka. Lounas: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Jauheliha-Perunalaatikko. Välipalat/Muut: Fazer Geisha Konvehti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|