Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
2086 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 105,61g | Hh: 223,32g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Pizza mit Gemüse. Päivällinen: Banane, Milbona Skyr Vanille. Välipalat/Muut: Ener Bio Dinkel-Butterkekse , Magnum White Chocolate & Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|