Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1181 kcal
|
Rasva: 99,00g | Prot: 52,19g | Hh: 20,83g.
Aamiainen: Kollageeni Natural, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lounas: Meira Hasselpähkinäjauhe, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Valio Luomuvoi, Vadelmat, Leipomo Rosten Kurpitsansiemen & Pellava, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Valio Oltermanni, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. Päivällinen: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Kotimainen Meetvursti, Oltermanni, Tomaattipyre. Välipalat/Muut: MCT-Öljy, Suodatinkahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|