Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1198 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 53,85g | Hh: 186,86g.
Lounas: Panda Express Teriyaki Chicken, Panda Express Teriyaki Sauce, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express White Steamed Rice. Päivällinen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Costco Rotisserie Chicken, Best Foods Real Mayonnaise. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynettelopez18
|