|
Seuraavat 7tuntia autossa vauvan kanssa 🥳 ja 4päivää anoppilassa ilman keittiö- ja henkilövaakaa. Tarjolla ainakin rasvassa paistettuja suolaisia muikkuja ja muikkukukkoa. Se on suunta vaan ylöspäin. 😁
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1892 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 108,31g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat, Lihapyörykät (Naudanliha), Maitokahvi, Marjarahka. Päivällinen: Kermavaahto, Marjakiisseli, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Paistetut Muikut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Juokset siellä pitkin metsiä, niin kyllä siinä muutamat muikut voi syödä 😁
08 maalis 24 jäseneltä: Karjalatar
|
Hauska ajatus 😁. Täällä on metri lunta, täytyy käydä kokeilemassa kantaako hanki. Jos ei, niin sittenhän se vasta tehokasta onkin. 😁
09 maalis 24 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|