Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
620 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 44,00g | Hh: 46,00g.
Päivällinen: Applebee's Steamed Brocolli, Applebee's Kids Chicken Quesadilla. Välipalat/Muut: Fairlife Core Power Shake. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynettelopez18
|