Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
638 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 47,92g | Hh: 44,23g.
Lounas: Kroger Tomato Ketchup, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Strips. Päivällinen: Ketchup , in-N-Out Hamburger w/Onion Protein Style (Bun Replaced with Lettuce). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynettelopez18
|