Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
133,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 65,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1547 kcal
|
Rasva: 85,50g | Prot: 49,21g | Hh: 144,75g.
Lounas: Tamminen Pannupihvi, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Oliivit (Vihreä), Tomaatit, Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Rypsiöljy, Voi, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Välipalat/Muut: Cloetta Bisbis Laku, Kermakakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|