Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1279 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 49,69g | Hh: 138,30g.
Lounas: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä. Päivällinen: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Kikkoman Soijakastike, Sake Sushi Spicy Sushi Roll Salmon & California, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|