Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
487 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 22,27g | Hh: 13,21g.
Aamiainen: Kollageeni Natural, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lounas: Cocovi MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Valio Eila Raejuusto 2%, Kaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valio Luomuvoi. Päivällinen: Valio Eila Raejuusto 2%, Kaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valio Luomuvoi. Iltapala: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|