Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1927 kcal
|
Rasva: 110,96g | Prot: 74,01g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Banaanit, Rainbow Vanilja Proteiinivanukas, Kalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Ciabatta. Lounas: Munkkirinkilät. Päivällinen: Hesburger Veke-Majoneesi, Hesburger Lämmin Kalasalaatti. Välipalat/Muut: Oululainen Reissumies Ruisburger. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|