Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
2158 kcal
|
Rasva: 93,63g | Prot: 192,58g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Leader Whey Chocolate, Kotimaista Täysmaito, Leader Whey Chocolate, Rypsiöljy, Spagetti, Kermainen Jauhelihakastike. Lounas: K-Menu Vaniljatuutit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Päivällinen: Pirkka Kookoshiutale, Sokeri, Pirkka Avokado, Chiquita Banaani, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kenpachi13
|