Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1264 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 49,79g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Kotimaista Kauramaito, Kahvi. Lounas: Kiinalainen Friteerattu Banaani, Pirkka Grillatut Vihannekset, Kiinalainen Friteerattu Kana, Sushi. Päivällinen: Eridanous Viininlehtikääryle, Kotimaista Kermajuusto, Teeleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|