Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
936 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 69,43g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: Porkkanat, Valkoviini, Elovena Kaurapuuro. Päivällinen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Skyr Persikka. Välipalat/Muut: Skyr Wanhanajan Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|