Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
378 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 22,55g | Hh: 28,16g.
Lounas: Coop Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kermajuusto, Valio Olympia Perinteinen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|