Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1071 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 53,50g | Hh: 141,00g.
Lounas: Panda Express Broccoli Beef, Panda Express White Steamed Rice. Päivällinen: Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Tomatillo-Green Chili Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Crispy Corn Tortilla. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynettelopez18
|