Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1008 kcal
|
Rasva: 85,96g | Prot: 38,77g | Hh: 18,29g.
Aamiainen: Kollageeni Natural, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lounas: Cocovi MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Pirkka Hasselpähkinärouhe, Vadelmat, Valio Oltermanni, Suodatinkahvi, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Cocovi MCT-Öljy, Valio Luomuvoi, Pensasmustikka, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava. Välipalat/Muut: Arimex Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|