Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
2013 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 127,11g | Hh: 176,25g.
Lounas: Toblerone Toblerone, Pirkka Maissi Pakaste, Subway Hunajasinappi, Subway Kananrinta Salaatti. Päivällinen: Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Välipalat/Muut: Kotipizza Kana Kotzone. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|