Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1505 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 35,78g | Hh: 197,03g.
Aamiainen: Fazer Sininen Maitosuklaa, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Cashew-Karpaloleipä. Lounas: Fazer Mustikkapiirakka, Majoneesi, Pirkka Porkkanaletut. Päivällinen: Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Cashew-Karpaloleipä. Välipalat/Muut: Milbona Banaani Jogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|