Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
3428 kcal
|
Rasva: 147,06g | Prot: 212,88g | Hh: 281,23g.
Aamiainen: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Japani Mansikka-Kirsikkakeitto, Rypsiöljy, SportLife Nutrition Malto Energy, Rainbow Kookoshiutale, Kotimaista Pikakaurahiutale, Chiquita Banaani. Lounas: Olut, Makaronimössö. Välipalat/Muut: Leader Whey Chocolate, Flodins Pepper & Beef Snacks, Star Nutrition Supreme Mass, Leader Whey Chocolate, Sian- ja Naudanlihamakkarat, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kenpachi13
|