Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1342 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 128,52g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Bananas, Kale, C2O Pure Coconut Water, Twinings Jasmine Green Tea. Lounas: Orange Soda , Potato French Fries, Bakerly Brioche Burger Buns, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Päivällinen: Spinach , Shrimp, Albertsons Buffalo Style Chicken Wings. Välipalat/Muut: Roli Roti Beef Bone Broth, Roli Roti Chicken Bone Broth, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alilyadahlia
|