Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1626 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 73,30g | Hh: 151,77g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Coffee Like Капучино (300мл). Lounas: Сметана , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Barilla Макароны Вареные , Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Пармезан Сыр, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|