Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1196 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 58,30g | Hh: 128,11g.
Aamiainen: Banaanit, Valio Profeel Vanukas Suklaa-Kookos. Lounas: Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella. Päivällinen: Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|