Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1488 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 72,02g | Hh: 125,79g.
Aamiainen: Coffee Like Флет Уайт, Яндекс Лавка Ситник с Ветчиной и Сыром. Lounas: Пармезан Сыр, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Päivällinen: Картофельное Пюре, 5 Морей Горбуша. Välipalat/Muut: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Coffee Like Флет Уайт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|