|
2päivää paastoa jäljellä. Sanoisin, että on ollut tehokas. 😊
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1242 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 100,16g | Hh: 26,12g.
Päivällinen: Fresh Suomalainen Salaatti, Görans Kebabkastike, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kebabliha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|