Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1559 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 46,87g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Жареное Яйцо, Argeta Паштет Куриный, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, ВкусВилл Тартин. Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Блины. Päivällinen: Просекко, Barilla Соус Napoletana, Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Пикник Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|