Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
2285 kcal
|
Rasva: 114,88g | Prot: 92,50g | Hh: 216,08g.
Aamiainen: Rainbow Proteiinijuoma Mansikka, Kotimaista Kevyt Nakki. Lounas: Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kanatortilla. Päivällinen: Fazer Dallaspulla, Makula Kinkku-Juustociabatta. Välipalat/Muut: Battery Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|