Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1062 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 47,20g | Hh: 135,72g.
Lounas: Rice Bowl Enriched Long Grain White Rice, Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Roasted Duck (Skin Not Eaten). Päivällinen: Applebee's Classic Fries (Side), Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Applebee's Kids Chicken Tenders. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynettelopez18
|