Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3819 kcal
|
Rasva: 179,71g | Prot: 181,66g | Hh: 361,61g.
Aamiainen: K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Möller Kalanmaksaöljy, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Rypsiöljy, SportLife Nutrition Malto Energy, Pirkka Pikakaurahiutale, Chiquita Banaani, Pensasmustikka. Lounas: Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Kuohukerma, Atria Possun Lihasuikale, Leader Whey Chocolate. Päivällinen: Sokeri, Valio Vapaan Lehmän Täysmaito, X-Tra Lettuhillo, Rainbow Rice Crisps. Välipalat/Muut: Marabou Kex, Sokeri, Rypsiöljy, Leader Whey Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kenpachi13
|