Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 82,49g | Prot: 112,18g | Hh: 191,19g.
Aamiainen: Rainbow Vanilja Proteiinivanukas, Tomaatit, Kalkkuna-Kinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat. Lounas: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Päivällinen: Valio Maustettu Rahka Vanilja, Tomaatit, Kalkkuna-Kinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat. Välipalat/Muut: Marabou Oreo Eggs, Estrella Honey & Salt Cashew Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|