|
elämä on potkinut huolella päähän, ja tunnesyöpöttely on ottanut vallan.. ryhtiliikkeen paikka.
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 48,28g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Hermesetas Makeutusjauhe, Omenat, Kartanon Kotimainen Kalkkunaleike, Flora Kulta, Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Päivällinen: Flora Kulta, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Lohikeitto. Välipalat/Muut: Lidl Voicroissant, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). lisää...
|
|
3457 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
|