Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 138,05g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple, Fresh & Easy Cut Mango, Twinings Jasmine Green Tea, Kale, C2O Pure Coconut Water, Trader Joe's Goat Milk Cheddar Cheese, Nellie's Free Range Eggs (50g), Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Organic Prairie Organic Canadian Bacon, Pie Crust, Broccoli. Lounas: Publix GreenWise Ground Chicken, Good & Gather Butter Lettuce Blend, Sunset Mini Cucumbers, Wegmans Radishes, Turnip. Päivällinen: Snapper (Fish) (Mixed Species), Banza Chickpea Pasta Mac & Cheese. Välipalat/Muut: That's It. Organic Dark Chocolate Fig Truffles, Zucchini Bread, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alilyadahlia
|