Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 93,85g | Hh: 241,46g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Kurkku, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Pirkka Tomaatti, Salaatti, Kaali, Ingman Vanilja Jäätelö. Päivällinen: Hesburger Kanawrap. Välipalat/Muut: Rainbow Päärynäsiideri, Makeinen, Sulatejuusto, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|