Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 76,53g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Coffee Like Капучино (300мл). Lounas: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Тартин, Квашеная Капуста, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический. Päivällinen: Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Попкорн Солёный, Четверг Котлеты из Трески с Цветной Капустой, Пармезан Сыр, Barilla Соус Napoletana, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Тартин, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|