Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 107,88g | Hh: 149,97g.
Aamiainen: Lidl Hapankorppu, Kokkikartano Kaalilaatikko, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Jenkki Sweetmint Ksylitolipurukumi . Lounas: Pensasmustikka, Sinappi, Cashewpähkinät, Oliiviöljy, Rajamäen Tumma Kastike, Paprika (Punainen), Viinirypäleet, Rucola-salaatti, Lidl Kermajuusto, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Voi, Whitepro Pure Egg Whites. Välipalat/Muut: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Hunaja, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|