Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2633 kcal
|
Rasva: 131,23g | Prot: 115,53g | Hh: 238,20g.
Aamiainen: Kurkku, Kirsikkatomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Ruisleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Mannapuuro. Lounas: Valio Kalakeitto. Päivällinen: Hesburger Kanawrap. Välipalat/Muut: Karl Fazer Maitosuklaa, Perunalastut (Suolatut), Vaahtokarkit, Karlens Sparkling Rose Cider, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|