Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 143,29g | Prot: 57,83g | Hh: 178,11g.
Aamiainen: Rainbow Appelsiinimehu, Rainbow Pekonisuikaleet, Croissant, Munakas tai Munakokkeli. Päivällinen: Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste). Välipalat/Muut: Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste), Oliiviöljy, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Kaura, Jokioisten Leipä Naperomunkki, Puffet Minttu. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|