Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2015
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 81,81g | Hh: 99,23g.
Aamiainen: Strawberries, Meijer 1% Cottage Cheese, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Lounas: Campbell's Vegetable Beef Soup, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Raw Vegetable, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Päivällinen: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz), Milk (Nonfat), Medifast Peanut Butter Crunch Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|