|
Nauseous this morning
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 121,44g | Hh: 143,77g.
Aamiainen: Siete Grain Free Tortilla Chips Sal y Limon, Nellie's Free Range Eggs (50g). Lounas: Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Locatelli Pecorino Romano, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Organic Brown Rice Fusilli Pasta, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Butter , Crab, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, HEB Gluten Free Fusilli Pasta, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Goodpop Chocolate Vanilla Sandwiches, Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Driscoll's Organic Strawberries. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alilyadahlia
|