Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 65,51g | Hh: 214,29g.
Aamiainen: Meritalo Raparperihillo, SunSpelt Spelttipuurohiutale. Lounas: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kirjolohikeitto, Mandariini, Jokilaakson Juusto Sulatejuusto Maustamaton. Päivällinen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Tortelloni Juusto ja Aurinkokuivattu Tomaatti, Jokilaakson Juusto Sulatejuusto Maustamaton. Välipalat/Muut: Makula Tonnikalasalaatti, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Leaf Sukulaku. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Talvililja
|