Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 96,79g | Prot: 124,63g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Kotimaista Luomukaurahiutale, Pakkasmarja Mustaherukka. Lounas: Fazer Amica Paistettua Seitifileetä, Fazer Amica Rosmariini-Lohkoperunat, Lounashetki Salaatti-Raastemix, Tamminen Porsaan Uunipaisti. Päivällinen: Café Picnic Spagetti Carbonara. Välipalat/Muut: Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsi, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja & Sitruuna. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Talvililja
|