Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 65,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 76,55g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Järvikylä Persilja, Banaanit, Elixi Hampunsiemenrouhe, Kurkku, Pinaatti, Lehtikaali, Hanavesi, Kananmuna. Lounas: Wieninleike, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Fenkoli, Porkkanat, Pirkka Lohkoperuna, Arla Gouda 17%, Huhtahyvät Lihahyytelö, Ingmariini Vähärasvaisempi, Friggs Maissikakku. Välipalat/Muut: X-Tra Ohut Täysjyväruisnäkkileipä, Ingmariini Vähärasvaisempi, Arla Gouda 17%, Huhtahyvät Lihahyytelö, K-Menu Suklaacookie. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|