|
Hyvää maanantaihuomenta 🥰 Nautitaan elämästä 🥰
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 60,82g | Hh: 16,58g.
Aamiainen: Kollageeniproteiini, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lounas: Suodatinkahvi, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni, Valio Luomuvoi. Päivällinen: Oltermanni, Luomumeetvursti, Tomaattipyre, Suodatinkahvi, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Vadelmat. Iltapala: Tee (Makeuttamaton), MCT-Öljy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|